愤怒
时间：2020-10-29 点击：1331 发布：
“任何形式的发怒，都隐含着一种对环境和周围世界的攻击性。” ——维雷娜·卡斯特
心理学上这样解释愤怒：“给我们力量改变一个不能接受的情况。内心力量不足的人，他们往往需要在愤怒里，以维持更多的力量去面对人生。”
愤怒作为人的一种情绪，被划分为“负面情绪”，因为愤怒看上去容易伤害关系，让我们与别人疏远。但是，很多时候一些愤怒之所以成为坏的，正是因为我们一开始压抑了自己的愤怒。如果你一开始就确切地知道什么让你生气、你在和谁生气，你就能清楚自己的立场与事情的重点，以及该如何在情感上加以处理。